エルフィングの飲み方については、公式サイトにも書かれてありますが、1日3粒程度を毎日続けるのが大事だと思います。

飲むタイミングとしては、私の場合は毎朝朝食前に飲んでいます。

いろいろダイエットに取り組んできた経験から、「朝は排出する時間」ということがよく分かっていますので、そのようにしています。

くれぐれも一気にたくさん飲まずに、1日3粒程度を毎日コツコツ続けるのがベストかと思います。

もしかしたら、下痢の症状を訴える人の多くは、「早く痩せたい」との思いから、一気にたくさんの錠剤を飲んでいるのかも知れませんね。

多ければいいというものではなく、ちょっとづつコツコツと身体を慣らしていくことが大事なのかもしれません。

そうすることで、自然と痩せ菌が増える環境が整うのでしょうね。

エルフィングは男性が飲んでも大丈夫?

もちろん大丈夫です。

ですが、男性で便秘気味の人はあまりいらっしゃらないでしょうし、

女性とは違って先に筋力アップをされた方がダイエットの効果が高いと思いますので、筋力アップに特化したサプリメントを利用された方が効果が高いかと思います。

また、パッケージを見ても女性向けのイメージが強いですから、購入される人は少ないんじゃないでしょうか(笑)

エルフィングは注目されてから爆発的に売れてはいるものの、発売からあまり時間が経っていないため、今のところ男性からの口コミは見受けられません。

今後、もしかしたらご夫婦で利用されるということはあるかも知れませんが。